
В12 витамин агуулсан хүнсний эгнээ - Эрүүл Мэнд - 2022
В12 витамины агууламж бүхий олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэснээр В12 витамины хэрэгцээг хангах боломжтой. 1. Бүрхүүл. 85 грамм чанасан нялцгай биетэнд 84 мкг витамин В12 агуулагддаг байв. Энэ ...