Хөл нүцгэн алхаж эхлэхэд таны биед ... - GEGEE
Хөл нүцгэн явахад таны биеийн механикууд түүнд дасан зохицож, үе мөчний хувьд илүү уялдааг бий болгодог. Иймээс пилатес, йог гэх мэт зарим спортод хөл нүцгэн хичээллэдэг. 5. Энэ нь таны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг. "Гутлаа өмсөөд, даарна шүү дээ." Ээжийнхээ энэ үгийг дор хаяж нэг удаа та сонссон байх.