12 нугалаа гэдсийг маалингын гурилаар цэвэрлэх арга
Маалингын үрээр хийсэн гурил гэдэс ходоодыг сайн цэвэрлэхээс гадна турахад нөлөөлнө. Маалингын үрд омега-3 болон омега-6 тосны хүчил, ширхэглэг, амин дэм, лигнан ихээр агуулагддаг. Лигнан – хорт хавдар тусах ...